2021|大家志津香がダイエットで激痩せ?身長体重・経過・画像まとめ

AKB48のメンバーの一人、大家志津香さんがYouTubeでダイエット企画を始め話題になっています。

ここでは、彼女のダイエット方法や経過などについて、追いかけて行きたいと思います♡

大家志津香が衝撃の激太りでダイエットスタート【画像】

大家志津香さんは、これまでにも、太ったり痩せたりをくりかえしていました。

ダイエットに挑戦するも、痩せては、また太るの繰り返し、2020年にはとうとうこんなボディに!

オーマイガッ、、なかなかの破壊力ですね、前が閉まってないんですけど!w

激太りの原因は、2020年の新型コロナ自粛期間中、体たらくな日々を送っていたからだそうです。

着痩せするタイプで、顔が太らないので気づかれないそうです。

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大家志津香のダイエット前はこんな感じ

これから痩せていくと言うことで、現実から目をそらさずに行きましょう。

ダイエット前はこんな感じ!w

フロント

サイド

バック

腹肉!脇肉!腰肉!背肉!見事ですw

背な肉!?「な」って?w

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大家志津香の身長体重は?ダイエット前とスリーサイズの変化は?

大家志津香さんの身長・体重についてです。

2020年の暮れに叩き出した人生最高体重は、なんと「65kg」!

2021年4月ダイエットスタート時のデータは

身長:167cm
体重:63.6kg

“torico”

“sora”

目標は50kgだそうですよ。

スリーサイズと合わせ、ビフォーアフターについては追って行きますね。

体 重 バスト ウエスト ヒップ
ダイエット前 63.6kg 93cm 78cm 100cm

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大家志津香がダイエットを決意した3つの理由

大家志津香さんがダイエットを始めた3つの理由についてまとめました。

①膝を痛めた

大家志津香さんは、ご存知AKBのメンバー。

アイドルですので、ダンスの中で激しい動きをすることもあると思いますが、増加した体重のせいで、ジャンプの着地をした際に膝が痛むそうです。

また「なぜか自分だけ着地が早い」「自分だけ重力が違う」と言うことにも気づいたもよう。

②新しい服が買えなかった

「太ったサイズに合わせて服を買うと痩せなくなる」と思い、大家志津香さんは「太っている間は服を買わない」と決めていたそうです。

ところが、そこから痩せることが出来ずに、もう2年間も新しい洋服を買っていないのだとか。

もともとダボっとした洋服が好きだったので、上はなんとかなっているようですが、ボトムは、ウエストの閉まらないパンツを開けたままで着ているようですねw

そのルールを打破して新しい服を買うべく、今回ダイエットに挑むようです。

③衣装さんに迷惑をかけてた

ダイエットを決意した一番の理由は、衣装が入らなくなり、衣装さんの手を煩わせていることに対する罪悪感だそうです。

他のメンバーたちに借りようにもサイズが入らない。

大家志津香さんだけ、衣装が入らない場合に備え「事前フィッティング」の時間を取らせるなど、衣装さんに残業をさせているようですね。

撮影時、衣装の背中のチャックが全く閉まらず、下にスパンコールのベアトップを着せるなどして、当座をしのいだ事もあるとか!


この時は前しか映さない撮影だったので助かった!

ちなみに7年前の衣装が、こんな感じに!w

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大家志津香には過去にもダイエットの成功体験がある!

実は大家志津香さんは、2016年にも大幅ダイエットを成功させ、話題になったことがありました。

この時は59.5kg→46.5kg…13kg減量!

“torico”

めっちゃプヨプヨだトリ!

“torico”

そこから、以下のようなダイエット方法を取り入れてボディメイクに成功しています。

・有酸素運動
・筋トレ
・キックボクシング
・食生活の見直し(タンパク質摂取、玄米食、禁酒)
・半身浴

ストイックにダイエットに取り組み、腹筋バキバキのナイスボディを手に入れていたのでした。

と言うことで、大家志津香さんには過去のダイエット方法からくる成功ノウハウの蓄積がバッチリあります。

あとは実践するのみ、今回のダイエットも成功すると期待しています!

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