【画像】安村直樹アナの激痩せぶりが凄い!ダイエット史をまとめてみた!

日テレの安村直樹アナが、2020年に入り大幅な減量に成功したことで、話題になっています。

ポッチャリなイメージでしたが、スレンダーになり、あまりの変わりぶりに「病気か?」などとも疑われるほどだとか。

どうやらコツコツとダイエットをされていたようで、イケメンになったと持ちきりです。

今日は安村直樹アナウンサーが激痩せした「ダイエット」についてせまってみたいと思います。

安村直樹アナが激痩せでトレンド入り!?

2020年6月12日放送の、日テレ系朝の情報番組「スッキリ」に出演した安村直樹アナウンサーの“激ヤセ”ぶりが話題となり、トレンド入りを果たしました。

今年に入り、たびたび「痩せた」と話題でしたが、ぽっちゃり体型が嘘のように、ほっそりとしています。

番組出演のたびにどんどんと痩せており、まるで別人のようです。

このところ、出演番組のオンエアのたびにTwitterでトレンド入りするほどで、見事に痩せた姿に驚きの声が上がっていました。

コロナでステイホーム期間中、太る人はいるでしょうが、、どうしてここまで痩せれたのでしょうか!?


写真:Komura News

左が以前の姿、右が現在、、ここまで変わるなんて凄すぎる!秘密が知りたい!

安村直樹アナのダイエット史まとめ

安村アナのここ数年の体型の変化を追ってみました。

減量前は、こんな感じ!

そうそう、安村アナのイメージと言えばこんな感じです。

178cmの高身長で、肉付きよくぽっちゃりした感じ。

小学3年生の時からラグビーを始めたそうで、体軀がガッシリしています。

くまさんみたいにポヨポヨした感じが可愛いと評判だったトリ!

“torico”

2017年7月…90kg代?|食べるの大好き

2027年7月18日『踊る!さんま御殿!!』に出演した安村アナは、番組冒頭から「また太ったのでは?」などと聞かれ、5キロ太ったことを明かし、出演者たちから総ツッコミを受けていました。

当時、朝の顔になるのが目標だったそうですが、MCの明石家さんまさんからは「お前朝の顔じゃないな」、りゅうちぇるさんからは「その顔は、むくんでるの?太ってるの?」、みちょぱさんからは「ただ甘ったれてるだけじゃないですか」などとキツい一言を投げかけられ「おっしゃる通りです」とうなだれていたとか。

「司会になりたいので痩せる、でもやっぱり食べるのが好きだから太る、その繰り返しで…」と悩みを明かしていたのでした。

2017年12月…70kg代|15kgダイエットに成功!

けちょんけちょんに言われたその後、何と15kgものダイエットに成功されているようです。

この頃、おそらく70kg代かと思われます。

さらに5kg痩せて、細マッチョを目指していくのだとか。

2018年…90kg代?|リバウンド!

痩せた事で気を許してしまったのか、元に戻ってしまいました。笑

80kg代後半くらいでしょうか?

90kg代っぽいかな?

2019年…90kg代|ダイエット宣言!

2019年8月「スポーツと健康づくり」というテーマで講演を行われた際に「僕は、日本で開催されるラグビーW杯までに、現在の体重である90kgから80kgまで痩せます」と宣言されています。

このあたりから、絶対に痩せると強く意識していたのでしょうね。

“sora”

ちなみに2019年6月の体重は95kgですw

2020年3月…70kg代|痩せた?と話題に

ということでダイエットに励まれ、2020年3月27日放送の日テレ系の情報番組「スッキリ」で、痩せた姿が話題になりました。

ぽっちゃり体型が、明らかに引き締まり、SNSで「痩せた」と大きく噂になりました。

日テレ系の情報番組「シューイチ」の公式インスタグラムで、2020年1月よりダイエットに挑戦していたと明かされています。

東京五輪に向けて、月に2、3キロずつやせようと計画し、10kgやせ75.3kgになったたのだとか。

素晴らしい!

“sora”

安村直樹アナの減量の成果

・体重75.3キロ
・体脂肪率21%
・内臓脂肪レベル8
・体格指数(BMI)23.8
・骨格筋率36.2
・基礎代謝1722キロカロリー

2020年6月…60kg代|痩村(やせむら)直樹に!

ダイエットが軌道に乗ったのか、順調に体重が減り続け、なんと65.8kgと念願の60kg代になりました!

「安村直樹」ならぬ『「痩村(やせむら)直樹」です!』ですって。笑

表情がイキイキとして、若返っていますね。

“sora”

安村直樹アナの減量の成果

・体重65.8キロ
・体脂肪率15.1%
・内臓脂肪レベル4
・体格指数(BMI)23
・骨格筋率40.4
・基礎代謝1603キロカロリー

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安村直樹アナのダイエット方法は?

食事制限と散歩

安村アナのダイエット方法は、とてもシンプルで「食事を腹八分目に抑える」「散歩などの軽い運動」と言った、特に珍しくはない取り組みをされたようです。

とは言っても簡単なようで、ずっと続けるのは至難の技。

ダイエットでも何でも、地道な方法でコツコツ続けて行くことが、一番の近道なのかもしれません。

数十キロの減量なんて、並大抵なことではないですから、もう別人の域ですよね!

フィットネスバイクで有酸素運動

安村アナは、コロナのステイホーム時期を利用して、毎日家用のフィットネスバイクで2時間近く自転車こいでいたそうです。

自転車をこぎながら、オンラインゲームしたり、本を読んだり、ラグビー見たりと、何をするにも「有酸素運動」と組み合わせる事で、痩せたそうです。

「楽しいことと一緒に運動すると、こんなに続いて、こんなに楽に痩せるんだと思いました」だそうです♡

なりたい自分をイメージ

ダイエットでは、なりたい目標を立てるのが効果的ですよね。

安村アナは、嵐の櫻井翔さんの画像を携帯の待ち受けにし、体型をイメージして頑張っていたそうです。

目標の60kg第に突入されたということで、これからは「体型維持」を頑張ってくださいね。

リバウンドしやすいそうですが、今回は、体質が大きく変わり、運動も習慣づいたので、太りにくいはずですね。

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安村直樹アナに「痩せすぎ」の声もw

安村アナのあまりの減量ぶりに、今度は「痩せすぎ」との声が上がっているようです。

痩せすぎなのも、どうかとは思いますが、少し前からしたら対極の悩みですよね。

ぽっちゃり体系を懐かしむ声も上がっています。笑

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